初老 日々向上する。
少しでも、小さくとも日々向上。
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2019年12月20日2020年2月2日自転車
2020年2月2日
皆さん、自転車乗っていますか?
自分は通勤で片道3キロを15分(交通事情により)で週5乗っています。
ギア付きの自転車に限る話ですが、漕ぎ始めからスピードが安定するまでのギ ...
記事を読む 【ダイエット】自 ...